Massaggio Shiatsu contorno occhi

AutoShiatsu per il contorno occhi.

Dicono che gli occhi sono il riflesso dell’anima e trasmettono gioia, sincerità, amore, ingenuità, tenerezza, passione, ecc.
Gli occhi luminosi e vivi sono come una calamita che attira gli occhi di tutti, perché rivelano la chiarezza e la passione di chi ce l’ha. Se vogliamo che mostrino il meglio, un aspetto chiaro, luminoso e sano, dobbiamo iniziare prendendoci cura di loro.

Innanzitutto, è essenziale fare una piccola revisione delle nostre abitudini e verificare che non stiamo facendo qualcosa che li danneggi.

Non sono affaticati dall’uso eccessivo del computer?  Le nostre menti sono così stanche che colpiscono i nostri organi di senso?  Dormiamo adeguatamente?  Le nostre abitudini alimentari sono regolari?

A volte, piccole abitudini ricorrenti possono causare disturbi alla nostra vista.  Possono anche far perdere lucentezza e salute ai nostri occhi.

La nostra prima raccomandazione è di cambiare le abitudini che hanno un’influenza negativa.  Successivamente, consigliamo sempre di ricevere  lo shiatsu regolarmente, una volta alla settimana, all’inizio.  Successivamente, verrà visualizzato come si evolve e potrebbe essere ridotto a una volta ogni 10 giorni o due settimane.

Per migliorare e fornire un aspetto imbattibile ai tuoi occhi, ti consigliamo di applicare il seguente auto-massaggio, al mattino e sera.

Ecco lo schema pratico  da seguire:

Regione sopraorbitale – sopra l’occhio.  1 linea, 4 punti, pressione con 3 o 4 dita, da interna a esterna, ovvero la direzione della pressione dal naso all’orecchio.

Regione sotto orbitale sotto gli occhi.  1 linea, 4 punti, pressione con 3 o 4 dita, da interna a esterna, ovvero la direzione della pressione dal naso all’orecchio.

Regione temporale.  3 linee, 4 punti.  1a linea centrale che segue il vertice esterno dell’occhio e altre due con un angolo di circa 30º sopra e sotto il primo.  Pressione con 3 o 4 dita, da interno a esterno, ovvero la direzione delle pressioni dal naso all’orecchio.

La dieta dovrebbe essere migliorata, con l’assunzione di prodotti che forniscono nutrienti e vitamine.

Vitamine specifiche per migliorare il contorno occhi:

Vitamina  A, la sua mancanza produce secchezza, la troviamo in carote, spinaci, fegato.

La vitamina C Riduce il rischio di cataratta, lo troviamo negli agrumi, nelle verdure a foglia verde, nel cavolo.

La vitamina E È un potente antiossidante, si trova nell’avocado, nelle banane, nel melone, negli asparagi e nel pomodoro.  Vitamina D: ideale per migliorare la vista, la otterremo se assumiamo sardine, tonno, salmone.

Se vuoi imparare con noi visita il corso di shiatsu.

Le tecniche naturali che utilizziamo nell’applicazione, nell’insegnamento e nella diffusione nella nostra scuola, centri, riviste, video e articoli non sostituiscono né escludono l’attenzione o il trattamento medico o farmacologico convenzionale prescritto dagli operatori sanitari.