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La tecnica della digitopressione eseguita nel BioShiatsu  è stata sviluppata da specialisti del settore con esperienza trentennale. Ha come base i punti dello Shiatsu Namikoshi, riconosciuto dal Ministero Giapponese, Il principio è paragonabile all’agopuntura ma non vengono usati aghi, ma i pollici e il palmo della mano in punti specifici del corpo. I punti della […]

L’acne rosacea è una infiammazione cronica della pelle. Colpisce prevalentemente giovani da 11 a 30 anni. Inizialmente la pelle si presenta con un arrossamento su guance naso mento e fronte ma può interessare anche spalle e torace. Se non trattata adeguatamente il rossore aumenterà in maniera persistente, fino ad arrivare a lesioni cutanee. Il decorso […]

“Gestire al meglio, input esterni e percezione sensoriale del nostro corpo”. Una prima analisi è capire quali deficit possono essere correlati al disturbo/dolore percepito. Il sistema senso motorio formato in prevalenza dalle emozioni racchiuse nello spirito di sopravvivenza, può generare scompensi. La mente gestisce i feedback dall’ambiente esterno con comportamenti, pensieri, spesso associati a posture […]

Stipsi e auto Shiatsu addome Lavoro e stress emotivo ci inducono spesso ad adattamenti e cambiamenti emotivi e fisici. La Stipsi ad esempio è correlata con lo stato psicofisico e emotivo. La costipazione si verifica quando le feci si muovono molto lentamente nell’intestino crasso, causando intestino pigro e poco regolare. Un cambiamento nello stile di […]

COME MANTENERE IN EQUILIBRIO LA NOSTRA SALUTE  DIETA  La tua dieta deve essere equilibrata, cioè includere tutti i nutrienti naturali nella giusta quantità per garantire il corretto funzionamento  del corpo.   Stando attenti a non  impoverire o sovraccaricare le riserve nutritive del corpo e il sistema immunitario.  Una dieta sana dovrebbe includere macronutrienti, come proteine, […]

Esercizi per allungare la colonna vertebrale Vuoi allungare e rilassare la colonna vertebrale? Siamo più alti al mattino e sai perché? C’è una spiegazione ed è molto semplice. Inoltre, possiamo mantenere la nostra altezza più a lungo con il Sotai e allo stesso tempo essere più elastici. Le persone sono più alte di 1 o 2 cm […]

ESERCIZIO PER SENTIRSI SEMPRE IN FORMA  Proponiamo un gioco che, secondo coloro che lo praticano in Cina, serve a ritardare la vecchiaia.  Si chiama Jin Ji Du Li.  È l’esercizio contro l’invecchiamento cinese per chi vuole  condurre una vita sana  va praticato quotidianamente. È consigliato praticamente a tutti.  È benefico per le persone anziane, perché […]

Come togliere le tensioni al collo. Posture scorrette e tensioni muscolari possono causare fastidì al collo o torcicollo.  La posizione in cui manteniamo il collo per usare telefoni cellulari, laptop, tablet, lettori di e-book, ecc., Provoca il cosiddetto “collo del lettore”.   Un disturbo muscolare che colpisce il collo, le spalle e il trapezio.  Viviamo […]

COME DORMIRE MEGLIO  In questi giorni, la nostra vita sta cambiando.  Le misure restrittive che non ci fanno uscire, i bambini a casa tutto il giorno, il telelavoro, le notizie costanti,  in molti casi negative.  Per questo motivo, alcune persone hanno aumentato il loro stato di ansia, persino il panico.  Quindi appare l’insonnia che prevale […]

AutoShiatsu per il contorno occhi. Dicono che gli occhi sono il riflesso dell’anima e trasmettono gioia, sincerità, amore, ingenuità, tenerezza, passione, ecc.Gli occhi luminosi e vivi sono come una calamita che attira gli occhi di tutti, perché rivelano la chiarezza e la passione di chi ce l’ha. Se vogliamo che mostrino il meglio, un aspetto […]